Naudingosios savybės

Vaistinio smidro šakniastiebiuose ir šaknyse yra asparagino, glikozido, saponinų, koniferino, vanilino, rauginių medžiagų bei gana daug kalio druskų.

Ūgliuose yra labai daug naudingų medžiagų – kalio, kalcio, magnio, karotino, mineralinių medžiagų, vitamino E, A, B1, B2, C, PP, folio rūgšties, cinko.,3% baltymų, 2,5% angliavandenių.

Smidruose esančios naudingosios medžiagos teigiamai atsiliepia ir nervų sistemai, gerina miegą, atmintį, stiprina imunitetą.

Arbatoms naudojamos prinokusios ir išdžiovintos smidrų uogos.